Comment créer une ambiance chaleureuse avec les éclairages ?

Choisir les bons mobiliers et la bonne couleur de peinture ne suffit pas à donner une ambiance chaleureuse à une maison ou une pièce. L’éclairage est un facteur important qu’il faut toujours prendre en compte.

En effet, l’éclairage est bien plus qu’une question de luminosité, c’est un élément qui peut transformer l’ambiance d’une pièce, mais aussi influencer notre humeur, notre productivité et dans une large mesure, notre santé. 

Mais alors, comment créer une ambiance chaleureuse avec les éclairages ? Découvrez nos conseils ainsi que des informations utiles sur le rôle et les effets de l’éclairage sur notre santé. 

Rôle de l’éclairage sur l’humeur et le moral

Avez-vous déjà remarqué que votre humeur semble meilleure lorsque vous êtes dans une pièce plus lumineuse ou quand il fait beau ? Cela n’a rien à voir avec votre imagination. 

D’après des études scientifiques, la lumière stimule la production de sérotonine, l’hormone du bonheur, et la mélatonine, celle responsable de la régulation du sommeil et de l’éveil. C’est pourquoi, on se sent si bien dans un endroit bien éclairé ou lorsqu’on se prélasse au soleil. 

Au contraire, une diminution de la lumière entraîne une augmentation de notre taux de cortisol, l’hormone du stress.

Comment la lumière affecte notre perception des espaces ?

En plus d’affecter notre humeur, la lumière modifie aussi notre perception des espaces car elle est tout simplement la condition de base de notre perception visuelle. C’est grâce à elle qu’on peut appréhender les couleurs, les formes et les espaces.

Ainsi en décoration intérieure, lorsque la lumière est bien utilisée, elle est capable de cacher les petits défauts sur le sol, de créer des nuances de couleur sur les murs, d’élargir ou de rétrécir un couloir et bien évidemment de mettre en valeur un élément de décoration.

Comprendre la température de couleur

Pour créer une ambiance chaleureuse avec les éclairages, il faut comprendre la notion de température de couleur. Sans entrer dans des détails scientifiques, disons juste que la température de couleur est une mesure en Kelvins (K) qui fait référence à la couleur de la lumière émise par une lampe. 

Concrètement, la température de couleur vous indique si une ampoule émet une lumière chaude ou froide. On peut classer les ampoules en fonction de leur température de couleur :

• Température de couleur comprise entre 1 800 K et 2 700 K : lumière très chaude ou blanc très chaud tirant sur le jaune ou l’orange. Ampoules destinées à un usage domestique ;
• Température de couleur de 3 000 K : lumière blanche chaude. Ampoules à utiliser dans les pièces ou les magasins où une atmosphère relaxante est recherchée ;
• Température de couleur de 4 000 K : blanc froid. Ampoules à utiliser dans les espaces professionnels (bureaux, atelier, etc.) ;
• Température de couleur supérieure ou égale à 6 500 K : lumière du jour. Ampoules à utiliser dans des pièces où l’on réalise des travaux de détail (laboratoire, salles d’opération).

Types d’éclairage et leurs effets sur l’ambiance

Il existe plusieurs types d’éclairage que vous pouvez utiliser dans différents endroits de votre habitation, en fonction de l’ambiance que vous souhaitez.

L’éclairage de base

Souvent fourni par un plafonnier ou une suspension, l’éclairage de base est celui que l’on trouve dans chaque pièce. Elle est indispensable car elle fournit une lumière directe et uniforme dans toute la pièce. Lorsqu’on dit « allumer la lumière », on fait référence à l’éclairage de base. 

L’éclairage d’ambiance 

Obtenu à l’aide d’une lampe de table ou d’une applique murale, l’éclairage d’ambiance sert à compléter l’éclairage de base pour créer une atmosphère relaxante. Il a un caractère doux et s’utilise souvent dans un séjour, et bien évidemment dans une chambre à coucher.

L’éclairage d’appoint

L’éclairage d’appoint également appelé, éclairage d’accentuation ou éclairage directionnel, permet d’éclairer une partie spécifique d’une pièce ou un objet. C’est le type d’éclairage à utiliser pour mettre en valeur une œuvre d’art ou un mobilier que vous appréciez. 

L’éclairage décoratif

Comme son nom l’indique, cet éclairage sert à décorer, ou plus précisément, à mettre en valeur votre espace. C’est par exemple le cas des lumières de Noël, des lumières qu’on installe à l’occasion des fêtes d’anniversaire, etc.

L’éclairage fonctionnel

Il s’agit d’un éclairage direct et focalisé qui sert à accroître la visibilité d’un espace. On l’utilise dans des pièces qui doivent être bien éclairées en raison des tâches qu’on y fait : cuisine, bureaux, salle de bain, etc.

Utilisation de l’éclairage indirect pour une ambiance subtile

L’éclairage indirect est, comme son nom l’indique un éclairage qui n’illumine pas directement une zone. A la place, la lumière est dirigée vers le plafond ou un mur. Résultat, on obtient un éclairage uniforme, doux et diffus qui crée une ambiance chaleureuse. 

Voici quelques conseils pour bien utiliser l’éclairage indirect afin de créer une ambiance chaleureuse :

• Utilisez une lampe de table tamisée : optez pour les lampes avec des abat-jour translucides, elles offrent une diffusion plus uniforme de la lumière ;
• Installez une applique murale décorative sur les murs des pièces dont vous désirez améliorer l’ambiance ;
• Utilisez des LED de différentes couleurs pour créer des ambiances colorées.

L’éclairage d’accentuation pour mettre en valeur des éléments spécifiques

L’éclairage d’accentuation permet de mettre en évidence les éléments spécifiques de votre décoration. Pour créer ce type d’éclairage, vous pouvez par exemple utiliser un lampadaire moderne avec support pour meuble ou des spots LED orientables. 

Retenez néanmoins une règle essentielle : lorsque vous utilisez un éclairage d’accentuation, moins, c’est plus (less is more). En d’autres mots, éviter de mettre en valeur trop d’éléments de votre intérieur. 

Les bases de la planification de l’éclairage d’intérieur

Voici les règles de base à respecter pour bien planifier l’éclairage d’intérieur d’une pièce : 

• Mesurer la pièce à éclairer : faites un croquis marquant l’emplacement des ouvertures et des meubles qui s’y trouvent ;
• Décider de l’utilisation de chaque partie de la pièce : quelles activités réaliserez-vous dans certaines parties de la pièce ?
• Choisir le positionnement des luminaires : vous pourrez choisir le type de luminaire à utiliser en fonction de sa place dans la pièce et suivant le type d’ambiance recherchée.

D’autres astuces peuvent vous aider à créer une belle atmosphère avec vos éclairages : jouez avec les sources de lumière, utilisez des lampes dotées d’un variateur de lumière, mélangez les styles, pensez à utiliser plusieurs accessoires lumineux.

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